Burnout e Tratamentos Naturais

Burnout é definido como "um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional e ainda seus excessos e descompensações". Mas, graças avaliação clínica, juntamente com exames complementares, exame energético e também o  diagnóstico complementar conseguimos eliminar os fatores intoxicantes que desencadeiam os sintomas e assim fortalecemos o organismo como um todo. E ainda vamos ver nesse artigo como é possível detectarmos os fatores predisponentes, bem como conduzirmos o Burnout aos Tratamentos Naturais.

No Burnout notamos que: Quase sempre, aquilo que tem início com satisfação e prazer termina quando esse desempenho não é reconhecido de imediato. Nesse estágio, a necessidade de se afirmar e o desejo de realização profissional se transformam em obstinação e consequentemente ocorre forte desgaste físico, o que gera fadiga e finalmente exaustão, característica do Burnout.

Burnout sinais que prenunciam e consolidam a crise: Os sinais da síndrome de burnout podem ser bastante diferentes de pessoa para pessoa e variam a depender de cada fase, ou ainda Estágio: - Primeiro necessidade de se afirmar ou provar ser sempre capaz

- Segundo dedicação intensificada, ou seja predominância da necessidade de fazer tudo sozinho

Já em uma fase mais adiantada teremos:

- Descaso com as necessidades pessoais em: comer e ou dormir e ou sair com os amigos, e finalmente

- Negação de problemas - nessa fase os outros são completamente desvalorizados

Gorkin identificou as quatro etapas do Burnout:

- Esgotamento físico, mental e emocional inicialmente - Vergonha e Dúvida, a seguir - Cinismo e insensibilidade e finalmente - Fracasso, impotência e Crise

Demais sinais de Burnout incluem: - Fadiga Crônica, Sensação de estar sendo perseguido, inicialmente Já em uma fase mais profunda teremos: - Despersonalização, isto é, evita o diálogo a seguir - Depressão - com marcante indiferença a seguir - Finalmente, a síndrome do esgotamento profissional propriamente dita, que corresponde ao colapso físico e mental. Então é importante perguntar a si mesmo, para ajudar ao diagnóstico: Você se tornou cínico ou crítico no trabalho? Ou Você se arrasta para o trabalho e tem problemas para começar? Eainda Você sente falta de suas realizações? Ou também Você se sente desiludido com o seu trabalho? Ou será que Você está usando comida, drogas ou álcool para se sentir melhor ou para simplesmente não se sentir? E Seus hábitos de sono, mudaram?

Burnout e Tratamentos Naturais:

Indicados de acordo com a avaliação clinica de cada caso e com confirmação laboratorial e ainda corroborados com a avaliação energética, para sabermos qual a opção certa em cada caso, aqui apenas alguns exemplos: Em praticamente todos os que sofrem de burnout uma diminuição dos níveis principalmente de glutationa intracelular pode ser medida. Esta relação é explicada fisiologicamente, devido a glutationa ser muito importante para o metabolismo de energia do organismo envolvido, com essas e demais medidas, o esgotamento massivo é significativamente reduzido

A experiência clínica confirma o efeito positivo de S-acetil como uma terapia complementar nesses casos, ou outros de esgotamento. O 5- HTP, o triptofano, principalmente e eventualmente a sertralina podem ser indicados em casos de compulsão e anti-socialização. Ômega-3 e ou linhaça e ou zinco e ou cobre e ou magnésio e ou potássio podem ser indicados para ansiedade e desestabilidade humoral, ou emocional. Raízes, sobretudo como Ginseng e Pfaffia podem ser indicados para restaurar o esgotamento. Ainda: vitaminas B1, B2, A, B3, C, E, K, EDTA, Coenzima Q10, finalmente Idebenona, entre muitos outros podem ser bem indicados.

Tratamentos Complementares:

A depender de cada caso podemos também utilizar técnicas de reprogramação interna, onde a pessoa terá a oportunidade de auto-gerenciar seu estado emocional, repercutindo também nos hábitos em geral desde o sono, bem como alimentares, o que beneficia muito o desempenho geral e mental.

Referências: - Awa WL, Plaumann M, Walter U. Burnout prevenção: uma revisão de programas de intervenção. Paciente Educ Couns 2010; 78 (2) :184-190 pricipal - http://orthomolecular.org/nutrients/vitamins.shtml , secundário - http://orthomolecular.org/nutrients/carb.shtml , terciário - http://orthomolecular.org/nutrients/proteins.shtml , a seguir - http://orthomolecular.org/nutrients/fats.shtml e finalmente - https://pt.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_burnout - Acessados em 15-2-2024 às 6:30hs