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Cansaço crônico: Sente cansaço o tempo todo ? Você não está sozinha(o). Na verdade, o Cansaço é uma das queixas mais comuns em cidades grandes e pode ser tratada com a suplementação.
Cansaço crônico - Das causas, a princi
pal relaciona-se a deficiência das supra-renais, em geral devido a um estresse crônico. Alguns fatores comuns que colocam o excesso de estresse em suas glândulas supra-renais como: - Raiva, medo, ansiedade, culpa, depressão e outras emoções negativa; - Excesso de trabalho, incluindo a tensão física ou mental; - Excesso de exercício; - Privação de sono; - Interrupção do ritmo circadiano pela luz (como trabalhar no turno da noite ou muitas vezes ir dormir tarde); - A cirurgia, trauma ou lesão; - A inflamação crônica, infecção, doença ou dor; - As temperaturas extremas; - Exposição a substâncias tóxicas; - Deficiências nutricionais e/ou alergias graves
Na luta ao Cansaço crônico é fundamental
comer corretamente para ter a energia correta. - É importante comer uma dieta equilibrada que inclui uma variedade de carboidratos secundariamente, mas principalmente proteínas e gorduras, com ênfase em vegetais e grãos integrais . Mas, tomar um multivitamínico aleatoriamente não vai garantir que você obtenha as vitaminas e minerais que você precisa, muito cuidado! Pois, somente tendo exames em mãos, juntamente com a análise dada pela avaliação energética, poderemos estabelecer quais os suplementos estão eficientes, para repô-los adequadamente. - Praticar exercícios ao sol pode ser uma ótima dica!
Mesmo sintomas gripais, principalmente dores de garganta, por baixa imunidade, além de sensibilidade à luz, assim como sintomas gástricos, ou ainda articulares, podem ser sinais de Fadiga crônica, ou Cansaço;
Outras causas de Fadiga crônica e cansaço incluem principalmente deficiência de nutrientes, mas ainda anemia, além de infecções e inflamações crônicas, além de hipotireoidismo.
Portanto, para tratarmos adequadamente o Cansaço, ou Fadiga, devemos averiguar vários fatores, que vão desde o sono até a sensibilidade alimentar e até dosagem hormonal, entre outros.
Terapia com Suplementos - Cansaço: Indicados de acordo com a avaliação clínica, exames complementares e corroborados pela avaliação energética para sabermos qual a opção certa em cada caso, aqui apenas alguns exemplos.
Tratamentos Complementares:
Existem inúmeros relatos clínicos e dados científicos de melhora da evolução de quadros de Cansaço através da associação da homeopatia e acupuntura, devendo ser usadas somente sob a supervisão, e/ou consulta de um profissional de saúde qualificado. Claro que essas e demais possibilidades devem antes ser checadas através de dados clínicos, anamnese completa, além de exames complementares, podendo-se incluir ainda, microscopia e avaliação energética, para indicação das melhores opções terapêuticas.
Embora a causa do Cansaço crônico seja conhecida, sabemos que além do aumento da Permeabilidade Intestinal, que acaba promovendo o deslocamento de bactérias dos intestinos à circulação, outros fatores também podem agravar o quadro clínico incluindo: bactérias ou vírus, drogas, irritantes químicos e irritantes ambientais.
E ainda podemos incluir relações com:
o Sono, a Alimentação, a Atividade Física, o Terreno Biológico do qual o Fator pH é uma das variáveis, acúmulo de metais tóxicos, o Eixo e a Sexualidade.
Agendamentos:
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Referências:
- http://orthomolecular.org/nutrients/vitamins.shtml - http://orthomolecular.org/nutrients/proteins.shtml - http://www.health.harvard.edu/healthbeat/HEALTHbeat_070308.htm - http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/09/05/most-common-cause-of-fatigue-that-is-missed-or-misdiagnosed-by-doctors.aspx - http://www.encognitive.com/node/1108 - http://www.restoreunity.org/syndrome_cronic_fatigue.html - http://orthomolecular.org/nutrients/fats.shtml -
Acessados em 22-3-2015 às 5:00hs