Cansaço crônico & Tratamentos Naturais

Cansaço crônico: Sente cansaço o tempo todo ? Você não está sozinha(o). Na verdade, o Cansaço é uma das queixas mais comuns em cidades grandes. Mas, graças ao diagnóstico complementar conseguimos eliminar os fatores desencadeantes e fortalecer o organismo como um todo. E também vamos ver nesse artigo como é possível detectarmos os fatores predisponentes e conciliarmos o Cansaço crônico aos Tratamentos Naturais.

Cansaço crônico - Das causas, a principal relaciona-se a deficiência das adrenais, em geral devido a um estresse crônico. Alguns fatores comuns que desencadeiam o excesso de estresse incluem:

• Raiva, medo, ansiedade, culpa, depressão e outras emoções negativa;

• - Excesso de trabalho, incluindo a tensão física ou mental;

• - Excesso de exercício;

• - Privação de sono;

• - Interrupção do ritmo circadiano pela luz (como trabalhar no turno da noite ou muitas vezes ir dormir tarde);

• - Cirurgia, trauma ou lesão;

• - Inflamação crônica, infecção, doença ou dor;

• - Temperaturas extremas;

• - Exposição a substâncias tóxicas;

• - Deficiências nutricionais e/ou alergias graves

Na luta ao Cansaço crônico é fundamental:

• Comer corretamente para ter a energia correta: É importante comer uma dieta equilibrada que inclui uma variedade de carboidratos secundariamente, mas principalmente proteínas e gorduras, com ênfase em vegetais e grãos integrais . Mas,

• tomar um multivitamínico aleatoriamente não vai garantir que você obtenha as vitaminas e minerais que você precisa, muito cuidado! Pois, somente tendo exames em mãos, juntamente com a análise dada pela avaliação energética, poderemos estabelecer quais os suplementos estão eficientes, para repô-los adequadamente. -

• Praticar exercícios ao sol pode ser uma ótima dica!

Mesmo sintomas gripais, principalmente dores de garganta, por baixa imunidade, além de sensibilidade à luz, assim como sintomas gástricos, ou ainda articulares, podem ser sinais de Fadiga crônica, ou Cansaço;

Outras causas de Fadiga crônica e cansaço incluem principalmente

• Deficiência de nutrientes, mas ainda

• Fadiga adrenal

• Anemia, além de

• Infecções e inflamações crônicas, além de

• Hipotireoidismo

• Obesidade

• Diabetes

• Sd. metabólica
  

Portanto, para tratarmos adequadamente o Cansaço, ou Fadiga, devemos averiguar vários fatores, que vão desde o sono até a sensibilidade alimentar e até dosagem hormonal, entre outros.

Terapia com Suplementos - Cansaço: Indicados de acordo com a avaliação clínica, exames complementares e corroborados pela avaliação energética para sabermos qual a opção certa em cada caso, aqui apenas alguns exemplos.

Tratamentos Complementares:

A depender de cada caso podemos também utilizar técnicas de reprogramação interna, onde a pessoa terá a oportunidade de auto-gerenciar seu estado emocional.

Referências:

http://orthomolecular.org/nutrients/vitamins.shtml -

http://orthomolecular.org/nutrients/proteins.shtml -

http://www.health.harvard.edu/healthbeat/HEALTHbeat_070308.htm -

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/09/05/most-common-cause-of-fatigue-that-is-missed-or-misdiagnosed-by-doctors.aspx -

http://www.encognitive.com/node/1108 -

http://www.restoreunity.org/syndrome_cronic_fatigue.html -

http://orthomolecular.org/nutrients/fats.shtml -

Acessados em 22-3-2023 às 5:00hs